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如何防止胃病产生?

深圳博爱医院 2016-07-06 15:35 咨询 预约 微信客服

患上胃病后,对工作和生活都会带来较大的困扰。很多患者由于治疗方式不对或者日常饮食未做好防范措施,从而导致胃病久治不愈或治后反反复复。那么日常应该如何防止胃病的产生呢?

胃病

深圳博爱医院消化内科医生指出,胃病的治疗只是一部分,日常还应该做好相应的防范措施,以减轻疾病的发生。如果只是单纯治疗,而又没有避开很多因素,是很容易导致胃病反反复复的。因此在治疗时,还需要注意以下几点。

1、拒绝不良饮食。很多食物吃进去都会对身体产生伤害。这些食物主要包括煎炸类、熏烤类、腌制类食物。不但会对胃部产生伤害,还可能对多个器官,如肾脏、肝脏等产生伤害,导致除胃病以外的其他疾病出现。因此治疗时,一定要对这些不健康食物说NO。

2、规律生活习惯。不规律的生活习惯也会导致胃部受到损伤,其中包括狼吞虎咽、冷热不均、暴饮暴食、经常熬夜等。这些不良生活习惯会导致胃部出现慢性的损伤。因此,规律生活习惯是很重要的。

3、加强腹部运动。每天揉按腹部运动10-20分钟左右,可以增强腹部肌肉,减轻许多胃部不适的症状。运动的时间也可以根据自己承受能力来适当增减,但不可过于激烈。

医生提醒,做好了以上几点,再结合深圳博爱医院的胃镜,能够将胃病消灭。因为深圳博爱医院使用的胃镜,是在病人放松状态下完成的治疗方法,一来可以减轻患者的恐惧心理,二来可以提高治疗效果。

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