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长期失眠会带来什么危害?

深圳博爱医院 2015-06-04 17:25 咨询 预约 微信客服

长期失眠是指失眠已持续几周或几年的时间。失眠会影响人体的正常代谢功能,应该及时缓解心理问题,调整睡眠时间。下面由深圳博爱医院内科专家介绍一下长期失眠的危害。

长期失眠带来的危害

1、会加速衰老。据研究显示,人的皮肤和面容与睡眠状态有直接的关系。皮肤的色泽和弹性,取决于表皮细胞内黑色素的含量、位置以及皮肤血管收缩扩张的程度,这些都受控于神经体液内分泌系统的调节,而睡眠对此起着主导作用。临床上常可见失眠患者神情黯然,眼圈黑晕,脸色晦暗,面颊有色斑,皮肤松弛皱褶,而健康睡眠的人脸色红润,神采飞扬,肌肤光洁润泽,充满青春活力。因此,充足和高质量的睡眠是较好的皮肤调理剂和美容师。 长期失眠的危害

2、失眠与高血压形成恶性循环。临床证实,绝大部分的失眠症患者也有高血压病史。这部分病人,一方面,血压高或使用药物干扰了睡眠;另一方面,失眠会加重高血压的病情,两者恶性循环。临床主要表现为早醒,醒后难再继续睡或迷迷糊糊至天明,同时伴有头涨头痛、头顶部紧箍感、颈枕部板牵感、耳鸣脑响、面颊升火、急躁易怒等症状。

3、诱发抑郁、焦虑等情绪功能障碍。欢悦、喜爱等情绪活动功能与睡眠功能密切相关,相互影响。伴有情绪活动功能异常的失眠病人在病因方面,精神心理因素是最主要的共同影响因素,在睡眠障碍的临床证候特点方面,往往表现为卧床难以入眠或早醒难再继续睡,睡眠较浅而且不稳定,易于惊醒,醒后有疲乏感等。他们晚上失眠会引起心烦、急躁、易怒、少兴趣、缺乏自信心等情绪活动功能异常症状,而这些症状又会加剧晚上失眠,如此恶性循环,愈演愈烈。

述内容是对于“长期失眠带来的危害”的介绍,您若还有其他疑问,可拨打24小时咨询电话:0755-82316199或QQ咨询:4006988198

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