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感觉身体被掏空?肾虚的这些征兆你该知道!

深圳博爱医院 2016-08-16 12:43 咨询 预约 微信客服

中医上肾被称之为“先天之本”,当然中医里面的“肾”包涵了现在的神经、免疫系统、内分泌等身体调节系统。据有关数据表明,我们70%的老年人会出现肾虚现象,甚至是40岁左右出现肾虚的人,他的神经、内分泌系统衰退的状况和70岁的老人及其相似。而且在动物上进行测试之后发现,补肾之后的大白鼠细胞凋亡率比普通老年大白鼠明显降低,更加接近正常的大白鼠,这种种的数据表明,肾虚可能会使得人变老。

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其实咱们不管肾虚会不会让一个人变得衰老,但是肾虚会引起人精神不佳,还有就是腰酸、房事不济等困恼。在肾虚发生之前,咱们的身体也会发出一些信号,通过这些信号我们可以及时对身体进行调节,把咱们的肾补起来。

肾虚的这些征兆,你有没有中枪?

1、 畏寒

肾虚会比较怕冷,在夏天的时候明明大家都觉得冷,但是他还是穿多一点,特别是现在都处于一个空调房的环境中。其实肾虚的重要表现之一就是“怕冷”,这是中医说的“阳气根源于肾”,一个人如果肾虚,那么元阳就会虚弱,阳气不充足,我们就会感到寒冷。

2、打喷嚏

有些人在肾虚的时候总是会无缘无故的打喷嚏,有些人以为是天气转凉而导致过敏性鼻炎复发,其实你该去检查检查你的肾了。

3、 觉得口咸

酸苦甘辛咸,每一味对应五脏,而咸刚好对应的是肾,如果有时候你经常觉得口咸,那么就应该注意是不是肾虚导致的原因。

4、 感到恐惧

有些人总会感到莫名其妙的恐惧,总是觉得害怕,那么你就要检查一下是不是因为肾虚的原因,因为人体的肾主情志,没有原因的害怕,可能是肾气不足,肾虚的表现。

5、 脸色不佳

有些人天生脸色本来不好,但是部分人却是因为肾虚而脸色暗淡无光泽,面色越来越差,越来越黑,这个时候可能肾气都点虚了,特别是女性,经常熬夜的话很容易出现黑眼圈,所以深圳博爱泌尿内科的医生提醒大家不要总是熬夜,因为熬夜不仅仅只是会有黑眼圈那么简单,熬夜会慢慢侵蚀你的身体,让你慢慢衰老下来,而且对身体其他器官机能也会造成一定影响。

6、 无故颤栗

有些人会无缘无故颤栗,而这也是和感到恐惧和畏寒有一定的联系,肾虚的人会畏寒,也会感到恐惧,所以也会颤抖,所以无故颤栗也就是很正常的事情了。

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深圳博爱泌尿内科医生介绍,如果发现自己肾虚,可以通过“食药结合’”的方法把肾补起来,通过进食一些补肾的药物和食物治疗肾虚,比如多进食一些铁棍山药、枸杞、板栗等食物都会补肾有一定的作用,当然如果发现有肾虚的症状,还是建议到医院进行检查,确定病症之后再进行对症下药,切勿不明病症就胡乱吃药,也不要讳疾忌医,祝大家有一个健康的身体。

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